MajPay hat es schon recht gut beschrieben!

Ein Profi weiss wie er seine muskeln erreicht und somit kann er auch abschätzen wie weit er abfälschen kann und somit anabole reize setzt!

Neulich mal ein video gesehen von Dennis Wolf wie er mit einem leichten rundrücken Kreuzheben gemacht hat! Scheint ihm aber ganz gut getan zu haben! Die Meißten Profis wissen schon wie weit sie abfälschen können und wie sauber alles sein muss um erfolge zu erzielen.