muskelbrennen ist nicht nötig..es hängt von der wdh ab z.b mach mal 6 wdh bizep und 20 wdh dan merkste wie es brennt..es hängt von der wdh hab...^^ es ist kein "muss" soweit ich weis^^

manche muskelbrenen sind auch nicht gut z.b wenn man i.wo chillt und die muskeln brennen ist es ein anzeichen fürs übertraining