Muskelbrennen?

[Tob88]

muskelbrennen ist nicht nötig..es hängt von der wdh ab z.b mach mal 6 wdh bizep und 20 wdh dan merkste wie es brennt..es hängt von der wdh hab...^^ es ist kein "muss" soweit ich weis^^

manche muskelbrenen sind auch nicht gut z.b wenn man i.wo chillt und die muskeln brennen ist es ein anzeichen fürs übertraining

Aha. Also hängt es von der Wdh Zahl ab. Bloß kann ich mir nicht vorstellen das viele hier im 20 wdh Bereich B-Curls machen für Muskelaufbau. Was soll das bringen? Einer hat mir auch erzählt das er Muskelbrennen bekommt wenn er extrem langsam B-Curls macht so 6 Wdh aber ganz langsam.