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Flex Leser
Geändert von MuscleUniversity (21.10.2016 um 10:56 Uhr)
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Warum ist T-Bar Rudern nutzlos?
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von hampelmann1337
Warum ist T-Bar Rudern nutzlos?
karsten meinte bestimmt die übung auf dem Bild
T-bar rudern würde ich dir empfehlen, braucht man auch kein extra Gerät für.
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Flex Leser
Geändert von MuscleUniversity (21.10.2016 um 11:01 Uhr)
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Aber was ist denn jetzt so schlecht an Rudern auf der Bank?
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Flex Leser
...........................
Geändert von MuscleUniversity (21.10.2016 um 11:01 Uhr)
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bankziehen ist ne ziemlich gute übung, bis zu einem gewissen gewicht jedenfalls.
irgendwann drückt man sich damit aber nur noch die luft ab.
(sofern man nicht mit x übungen vorermüdet.)
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