Traingsplan Variation (6 Wochen Rhytmus)

[Georg.mp]

Danke, aber warum eine solche Antwort?
Soll ich dir mal meine Faust bis zur Schulter in deinen Mund schieben? :O
.

Was soll das den sein???
Du wolltest eine andwort? Du hast eine bekommen! Und das ist deine reaktion darauf? Die andwort was er dir gegeben hat war völlig richtig, das er sich die zeit genommen hat dir überhaupt so zu andworten war zuviel....

Du hättesst die standardandwort bekommen müssen, nachdem was du geschrieben hast, und dein thead geschlossen werden.

Welche das ist???

Lese dich ein. Mehr nicht.

[powersofti]

Du trainierst seit 2009, hast also den Status fortgeschrittener Anfänger, dann trainiere auch so.

Auf den Rest gehe ich nicht ein, dafür ist mir die Zeit zu schade. Wenn dir die Meinung eines anderen nicht passt dann frage halt nicht

[BodyBall]

Ok, ich habe mich eingelesen, aber ich verstehe es trotzdem nicht.

Und wie auch schon MajPay geschrieben hat:

Man lernt durch Erfahrung. Und die kann man auch in kürzerer Zeit machen.

Ich bin beim Kraftsport/BB erst seit ein paar Jahren, aber ich habe auf sehr hohem Nivou Handball gespielt mit Atlethiktrainern und so weiter. Und in diesen Jahren beim Krafttraining habe ich mir fast täglich Meinungen und alles mögliche zum Thema Muskeln, BB, Kraftsport, Ausdauersport, Proteinsynthese und allem durchgelesen, weil ich mich persöhnlich für den Körper auch sehr interessiere. Zudem bringt mir mein Bro auch sehr viel bei, der sich auch schon bei einem Profi Tipps geben lassen hat.

Ich verstehe deshalb nicht, warum der Trainingsplan sooo schlecht sein soll, zumal der 1. mit Workouts von einem sehr guten Fitnesstrainer ist und ich sehr gute Erfolge damit erziehlt habe.

Wegen deiner Zeit, würde auch schon eine klein Antwort wie:
Trainingspensum zu hoch, Übungen falsch oder soetwas ausreichen.


Danke,

LG Matthes