Zu viel Quark schädlich?

[Spannung]

grüßt euch jungs ^^ ehm habe ne frage obwohl ich schon seit ewigkeiten magerquark esse kommt er mir zurzeit überhaupt nicht gut also geschmacklich

manchmal könnt ich zuger kotzen gehn xD

egal habt ihr vlt anreize wie man den magerquark mit nicht viel mühe etwas ehm jaaa , leckerer gestalten kann

und ich will da jetzt keine antworten haben mit marmelade oder sowas in der art

ich esse den quark immer mit meinem reis zusammen

wäre cool wenns paar antworten gibt =D

Mach halt Kräuter rein oder sowas.

Ansonsten als Süßspeise kann dieses "Flavour" reinmischen, Firma hab ich grad vergessen, aber das schmeckt schon ziemlich beeindruckend dafür, dass man nur 5g Pulver einrührt.

Ich trink ihn aber prinzipiell mit Wasser, geht schnell und einfach.

[Karsten2011]

immer rein mit dem guten quark bis zu 3kg am tag sind legal.