Zitat Zitat von terremoto
wechselst du echt JEDE woche deinen trainingsplan? meinst nicht, dass eine woche ein bisschen zuuu wenig ist um herauszufinden ob ein plan wirklich für dich funktioniert??? ich würd einen plan wenigstens 3 wochen lang ausprobieren.
Ich hatte mein Plan jetzt ungefähr hmm Mitte April?