Mal ne andere Satz - Wiederholungskonstruktion

[powersofti]

Wenn du ein Kaloriendefizit fährst solltest du bemüht sein so wenig wie möglich Muskelmasse zu verlieren. So wie du trainieren willst kannst du die Muskelmasse nicht halten und die Qualität bessert sich auch nicht. Besser wäre es die ersten drei sätze zum aufwärmen und dann 100kg 3 Sätze.

[Georg.mp]

Wie lange willst du den die diät machen? Und wie hoch ist das defizit was du fahren möchtest?