für 22 nicht schlecht , schöne masse hast du ich denke wenn de ne diät richtung bühne machst könnte aus dir was gutes hartes rauskommen =D
bein ... naja so lala deine oberschenkel erscheinen mir recht kurz und waden ... seh ich nüscht .... ist aber och immer recht gemein mit dem unteren fahrgestell xD
also 2-3 übungen je 4 sätze klingen erstmal gut aber wie hoch hast du die intensitäten ? empfehlen würde ich satz a 20-30 wdh und nicht schlampig sondern scheeen vor und weit zurück =)
sonst bin ich gespannt was noch kommt , was haste jetzt vor ?
suche seit ner weile jemanden in meiner gegend dergut ahnung hat und mir für die bühne mit unter die arme greift.. aber bisher keinen geeigneten gefunden ...
naja versuche jetzt erst mal härter zu werden ^^
suche seit ner weile jemanden in meiner gegend dergut ahnung hat und mir für die bühne mit unter die arme greift.. aber bisher keinen geeigneten gefunden ...
naja versuche jetzt erst mal härter zu werden ^^
härter werden klingt gut !!! wie du das erreichst weist du ?? =)
suche seit ner weile jemanden in meiner gegend dergut ahnung hat und mir für die bühne mit unter die arme greift.. aber bisher keinen geeigneten gefunden ...
naja versuche jetzt erst mal härter zu werden ^^
Zitat von BBJ-2H
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wie du das erreichst weist du ?? =)
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