Zitat von LeRulez Ahja, also willste jetzt damit sagen, dass man mit z.B. Klimmis & Dips keine Muskeln aufbaut? Willste da deine Wachstumsreize setzen, indem du dich bis 1000Wdhs pro Satz steigerst?
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Zitat von LeRulez
Ahja, also willste jetzt damit sagen, dass man mit z.B. Klimmis & Dips keine Muskeln aufbaut?
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