Mit 17 Jahren roids? wer redet denn davon?
Ich trainiere schon sehr hart und immer am limit, trinke auch 3-4 Liter am Tag...
Mit mehr essen ist so ne sache, da ich nicht die zeit habe mir aufwendig jeden tag etwas zu kochen..ansonsten versuche ich schon 2 mal die Woche Fleisch zu essen und einmal die Woche Fisch, sowie zu den Hauptmahlzeiten Reis,Nudeln oder Kartoffelprodukte...

So ne art Weight Gainer soll ja nicht so der burner sein, ansonsten hätte ich das schon längst ausprobiert ^^
Es geht mir nur darum, ob man z.B. mit Aminos einen positiven effekt aufbauen kann oder ob es nur sehr minimal und nicht den preis wert ist..