Zitat Zitat von mastablasta
1.
3.Active Release Technique

Mfg Daniel Knebel
Hallo Daniel,

könntest du evtl. auf die Active Release Technique eingehen ?

Ich habe hier und da schon etwas darüber gelesen, doch nichts was mich weiter gebracht hat.
Kannst du es bitte kurz erläutern ?