Plateau nach 3 Monaten

[Hiroshige]

@Hiro:

Für 11 Euro können aber die allerwenigsten trainieren. Da liegt man in der Regel immer zwischen 20 und 40 Euro je nach Umgebung etc.
Für mich ist Homegym mittlerweile einfach auch nichts mehr, aus den verschiedensten Gründen...

Die sollen mal lieber in nen Verein gehen.

[Manoah]

Die sollen mal lieber in nen Verein gehen.

Weil ein Verein günstiger ist?

[Hiroshige]

Weil ein Verein günstiger ist?

Ja, und alles hat was man so braucht. Bin ja tatsächlich in einem Verein und möchte es nicht mehr missen. Allein der Heberboden.

[Manoah]

Ja, und alles hat was man so braucht. Bin ja tatsächlich in einem Verein und möchte es nicht mehr missen. Allein der Heberboden.

Ja, das wäre auch einer der Vorteile, die mich in einen Verein ziehen könnten...
Naja gut, muss los zum Training

[eyoo]

Hi

Naja gut. Ich hab mir jetzt vorgenommen, das ganze doch etwas ernsthafter anzugehen.

Nun stellt sich halt die Frage, ob Heimstudio oder Fitnesscenter.

Ich hab mir den WKM Plan angesehen und denk mir, dass ich dazu noch nicht allzu viel an Gerät benötige. Hantelbank und Ablage, Stangen und Gewichte sollte ja ausreichen.

Das Fitnesscenter, das mich interessieren würde kostet 450€ im Jahr + Einschreibgebühr.

Ich denk mir halt, in einem Jahr kann einiges passieren und wenn ich ins Fitnesscenter gehe, sind die 450€ auf jeden Fall futsch.

Die Geräte vom Heimstudio könnte ich ja zumindest verkaufen, sollte ich mit dem Training aufhören...

Ich bin mir unschlüssig.

[Knatterton]

dann rechne doch erstmal aus, was Du auf Deiner anderen Seite für ein Home-Gym ausgeben musst:

Kenne den WKM Plan nicht im Detail, nehme an, es handelt sich dabei um einen Plan der im Wesentlichen aus Grundübungen besteht, d.h. Du willst in Zukunft Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Rudern, Klimmzüge, Frontdrücken, etc. mache. Also brauchst Du:

- 1 Drückerbank, ca. 100 EUR
- 1 Langhantel, ca. 30 EUR
- Gewichte, sagen wir mal insgesamt 70kg, ca. 100 EUR
- Kniebeugenständer, ca. 150 EUR
- Klimmzugstange, ca. 30 EUR

insgesamt ca. 410 EUR

Das ist dann aber wirklich billiges Zeug und wird nach einiger Zeit zu ersetzen sein, wenn die Gewichte schwerer werden. Wenn Du gleich in hochwertiges Equipment investierst, zahlst Du locker das 3 fache, eher mehr.