Problem mit KB!Wie verbessern

[agentleman2006]

Oben brauchst du noch nicht die volle Körperspannung, aber umso tiefer du runtergehst umso höher muss sie werden.

Ich dachte immer, wenn ich oben schon spanne, behalte ich sie unten leichter bei...
Ein Trugschluss!

[hampelmann1337]

Ich dachte immer, wenn ich oben schon spanne, behalte ich sie unten leichter bei...
Ein Trugschluss!

Wenn du immer volle Spannung hast, atmest du vielleicht zu wenig und du entspannst irgendwann unterbewust, um wieder genug Luft zu kriegen.

[agentleman2006]

Wenn du immer volle Spannung hast, atmest du vielleicht zu wenig und du entspannst irgendwann unterbewust, um wieder genug Luft zu kriegen.

Klingt sehr plausibel!Muss da mal mehr drauf achten, weiss noch net wie, aber vielleicht fällt mir da was ein!