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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    Zitat Zitat von hampelmann1337
    Auch wenn du Bizeps/Trizeps eine Weile schonen musst, das sind kaum 10% deiner Muskulatur.
    aber 50% können nicht mehr trainiert werden (alle Zugübungen)

  2. #2
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    Zitat Zitat von Mark83
    aber 50% können nicht mehr trainiert werden (alle Zugübungen)
    Wenn die Druckübungen, Hyperextensions und Reverse Flys noch gehen, dann sind wir vielleicht bei 15%.

  3. #3
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    Zitat Zitat von hampelmann1337
    Wenn die Druckübungen, Hyperextensions und Reverse Flys noch gehen, dann sind wir vielleicht bei 15%.
    hat keinen Sinn sich jetzt darüber zu streiten, imo kann man 50% des Körpers nicht mehr anständig trainieren wenn Zugübungen komplett wegfallen. Mit Hyperextensions und Reverse Flyes erreicht man nix. Dass du anderer Meinung bist hab ich kapiert

  4. #4
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    Alles ausser WKM+PITT+Whey bringt nix.

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