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 Zitat von Captain Leeroy Sansibar
Und im Verein ist der auch...eine Woche im Verein und schon 10 kg Muskelmasse mehr, während er gleichzeitig Fett abgebaut hat 
Jo, build by Walter der Jay!
So sieht man nach ner woche aus, wenn mans Bankdrücken beim Walter im Verein lernt!
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Forum Spezialist/in
Zitat von Ente2009
Registriert: 16.08.2009
An deiner Stelle würd ich mich mal einlesen 
Mkp, Glutamin, Carnitin und Aminotabs sind für dich als Anfänger erstmal Sinnlos.
WKM, Whey, RHT + gutes Essen und Geduld
mehr brauchst du erstmal nicht
Edit: zum Jay Cutler wirst du nur wenn du ne Stange Geld für Steroide und/oder Synthol investierst.
Aber wer will schon so aussehen
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