Hey, ich bin männlich 17 jahre alt, 1 jahr trainingserfahrung, meine ernährung passt, jetz wollte ich euch fragen ob ich die ganzen supps nehmen kann, die hat mir ein trainer empfohlen:

Whey Protein (Esn-Designer Whey)
Maltodextrin
BCAA
Glutamine
Vitamin Pak (Opti Men von optimum Nutrition)
Arginine
NO-Xplode
Fish Oil
HMB
Casein
ZMA