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dann rechne doch erstmal aus, was Du auf Deiner anderen Seite für ein Home-Gym ausgeben musst:
Kenne den WKM Plan nicht im Detail, nehme an, es handelt sich dabei um einen Plan der im Wesentlichen aus Grundübungen besteht, d.h. Du willst in Zukunft Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Rudern, Klimmzüge, Frontdrücken, etc. mache. Also brauchst Du:
- 1 Drückerbank, ca. 100 EUR
- 1 Langhantel, ca. 30 EUR
- Gewichte, sagen wir mal insgesamt 70kg, ca. 100 EUR
- Kniebeugenständer, ca. 150 EUR
- Klimmzugstange, ca. 30 EUR
insgesamt ca. 410 EUR
Das ist dann aber wirklich billiges Zeug und wird nach einiger Zeit zu ersetzen sein, wenn die Gewichte schwerer werden. Wenn Du gleich in hochwertiges Equipment investierst, zahlst Du locker das 3 fache, eher mehr.
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