Definieren Ja / Nein ?

[kevinsiebert]

Sei dir aber im Klaren darüber, dass du wirklich 16% hast, weil man sich selbst da oftmals verschätzt. Ich hätte mich auch auf ca. 18% geschätzt, war aber deutlich über 20, kamen auch öfters Sprüche wie: "Definieren musst du mal machen...." , oder auch "Du machst aber nur Masse, oder?" Ich habe diätet und danach habe ich erst gemerkt, wie dick ich eigentlich war, von der Kraft her habe ich nur minimal verloren und bin mittlerweile stärker als zuvor.

Nur als Denkanstóß, aber wenn du weiter auf Masse gehen willst, dann zieh dein Ding durch und achte darauf, dass es nicht zu viel Fett wird.

[Beam, Jim]

bau weiter auf. schon viele gesehen die unbedingt ne tolle defi wollten und darum nie wirklich massig geworden sind.