Versuch doch mal deinen Kalorienumsatz durch zusätzliches Cardio zu erhöhen.
Der Körper schaltet bei nahrungsbedingtem Kaloriendefizit viel schneller auf "Sparflamme" als bei sportlich bedingtem Mehrverbrauch und daraus resultierendem Kaloriendefizit.
Und dass dein Stoffwechsel noch mehr einschläft wird nicht in deinem Interesse sein.
Heißt also nicht noch weniger Kalorien konsumieren (finde 2200 Kcal bei über 90 Kilo schon recht wenig) sondern versuchen den Körper zu mehr Verbrauch zu bringen.