Zitat Zitat von Killi_Feyzo
Ich hatte heut beim Kniebeugen Schmerzen am Knie, wahrscheinlich falsche Ausführung...
Hatte zum ersten mal Schmerzen, auch Kniebeugen ohne Gewicht verursacht Schmerzen sollte ich die Übung lassen falls es das nächste mal auch nicht klappt oder würde eine richtige Ausführung zu keinen weiteren Schmerzen mehr fuhren?
Weiss doch keiner ob deine Ausführung richtig oder falsch ist...

Würde erstmal abwarten, wenn es wiederholt auftritt Artzt aufsuchen, kann alles mögliche genetisch bedingte oder sonstiges sein, ansonsten prüfen, ob es an der Technik liegen kann, schauen ob die Technik verbessert werden kann und dann auf jeden Fall weiterhin machen.