ich habe doch gesagt, ernährungsplan habe ich, auch an die diät angepasst.
Die frage ist, wie hast du dein Plan angepasst?
Und was für defizite willst du mit den supps ausgleichen?
Du kippst auch nicht Öl in dein auto nach wenn zu wenig benzin drin ist.
Wenn du beim Training nicht fit genug bist dann ist taurin ok.Stimmt dein tagesumsatz nicht und benötigst eine leichte appetitbremse sind die dyna burn ok usw usw.