@ MaxiXL

Danke dass mal jemand was schreibt was nicht OT ist.

Ja Beine trainiere ich genauso, würde ja total ******* aussehen wenn nur der Oberkörper trainiert ist.
Mache mittlerweile auch KH und KB.
KB 100kgx10
KH 110kgx8 (erst vor ein paar Wochen begonnen)

Am Anfang gings schnell weiter , nur das letzte Jahr hat sich von der Masse nicht viel getan.
Aber wenigstens habe ich meinen kfa ein bisschen gesenkt.
Bin ganz zufrieden, habe ja vorher 2008 grade mal 60kg gewogen und jetzt 83kg.
Ich hoffe nur dass ich bald wieder mal einen Schub bekomme!

Ich mache auf jeden Fall weiter!
Das beste Hobby das es gibt