wie wärs wenn du das machst was dir am meisten spass macht? immerhin musst DU den TP ausführen, hier kann viel davon stehen was gut und richtig ist, aber das wichtigste ist das man mit dem tp gut klarkommt und gerne ausführt.. also frag dich selber
Ich würde auf jedem Fall nen neuen Plan machen, Splitten, oder vielleicht sogar ein ganz anderes Trainingsprinzip!
Nach der Zeit kann ruhig ein wenig frischer Wind ins Training....
In Ruhe Informationen sammeln...und einfach das passende machen!
Trainingsumstellung bedeutet raus aus dem Trott, neben neuer Motivation entstehen gegebenenfalls auch neue Wachstumsreize!
Ne Umstellung nach gewisser Zeit muss einfach mal sein....
Hab schon gedacht du empfielst den Dacia Logan Spass beiseite, habe nun mein Training komplett auf die Übungen umgestellt die mir Spass machen und geister momentan etwas "Planlos" durchs Studio und trainier das was mir Spass macht, so quasi vom 3er split auf GK.... Hatte Verletzungsbedingt mehrere Monate Pause und versuche nun auch durch etwas abwechslung wieder reinzukommen..
Zitieren
Zitat von Suffkopp
Spass beiseite, habe nun mein Training komplett auf die Übungen umgestellt die mir Spass machen und geister momentan etwas "Planlos" durchs Studio und trainier das was mir Spass macht, so quasi vom 3er split auf GK.... Hatte Verletzungsbedingt mehrere Monate Pause und versuche nun auch durch etwas abwechslung wieder reinzukommen..
Lesezeichen