zwischen den schulterblättern auf der rechten seite fängt durchs training immer son leichter schmerz an bei mir. es fühlt sich irgendwie "vergniesgnattelt" an...

jetzt überlege ich, woran das liegen kann und wie man das verhindert. evtl. verkante ich unbewusst irgendwie oder ich stretche falsch oder nicht genug den rücken.

hat da jemand erfahrung mit?