Rückenstretching gegen Schmerzen?

[Jin Rho]

Klingt nach überlastung/verspannung.
Massagen sind da ganz gut. Anosnten halt rausfinden vorher nohc zusatzbelastung kommen könnte.
Ich hatte es öfter wenn ich den ganze am Schreibtisch/Computer gearbeit habe in meinen Bürojob.
Nur vom training kommts eher seltener.

[loki77]

Klingt nach überlastung/verspannung.
Massagen sind da ganz gut. Anosnten halt rausfinden vorher nohc zusatzbelastung kommen könnte.
Ich hatte es öfter wenn ich den ganze am Schreibtisch/Computer gearbeit habe in meinen Bürojob.
Nur vom training kommts eher seltener.

könnte natürlich auch sein...aber wenn ich arbeitsbedingt mal paar wochen aussetzen muss, legt sich dieser schmerz wieder. darum denke ich, es kommt vom falschen bewegungsablauf.