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Was war die Frage?
 Zitat von dennis2
Hauptsache,du trinkst ihn nachts schneller,als am tag!
Guter Punkt, damit die Erholung nicht zu lange gestört wird und der Körper in einem anabolen Zustand bleibt.
Wichtig auch gleich mit dem Aufstehen ein Shake trinken und so die Fettverbrennung verlängern. #popcorn
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Eisenbeißer/in
wenn Glutamin mit drin ist sollte man nicht zu lange warten
hab ich mal gehört.
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