an sich ist der plan ok. find diese aufteilung bei 4ern aber besser:
brust/bizeps
beine
schultern/trizeps
rücken

waden und bauch nach bedarf.

kannst den plan ja 3-4 monate lang probieren, dann weißte obs für dich funktioniert oder nicht. für kraft und allg. massezuwachs gibts aber besseres.