hast du eine bestimmte bewegung gemacht bei der der schmerz entstanden ist. oder kam der schmerz einfach so? könnte eine zerrung des iliopsoas sein (der macht auch eine beugung im hüftgelenk-würde also zu deiner symptomatik passen). da du fußballer bist würde das auch passen, da die oft mit dem iliopsoas probleme haben. ich würde erst mal pause machen und schauen ob es besser wird. danach sollte mal ein beweglichkeitstest für diese muskelgruppe gemacht werden und dann vielleicht gedehnt werden.
MFG