Zitat Zitat von baschno
Fett in Muskeln umwandeln ist schon alt.

Versuch dich mal durch Training in eine Frau um zu wandeln, daß wäre doch mal was neues.
lach
Ja das wär doch mal was

Aber ich schließ mich da Basti @ Rgbg an: mit Low-carb kommst du weiter. Einen Trick um Heißhunger zu vermeiden: Einen Tag wo du dir mal ein paar kohlehydrate mehr reinziehen kannst

Abends vielleicht den Mozarella durch Magerquark, Joghurt (1,5%), Cottage-cheese oder Harzer Käse (Handkäse) ersetzen. Mehr Eiweiß, weniger Fett.