Zitat Zitat von ironmann1992
meins ist auch klassiches aber das video finde ich n icht als gutes beispiel sorry dann sag mir mal wass ich verkehrt mache
Du machst ne Mischung aus Kniebeugen und Kreuzheben ohne jegliche Körperspannung.... Das machst du verkehrt.

Das zweite was du verkehrt machst, ist das du deine miese Technik gut redest obwohl dir jeder hier sagt was du falsch machst.

Das dritte verkehrte ist deinen mangelnde Bereitschaft dich einzulesen. Es gibt hier im Forum tausende gute Anleitungen zur Ausführung....


Gern geschehen