kicbacks, alles klar.

Schreibt ihr einfach nur was hin oder überlegt ihr vorher wenigstens mal.
Erklärt doch mal bitte, warum Trizepsdrücken am Kabel oder kickbacks besser sind.

Wer sich mit der Arbeitsweise von Muskeln beschäftigt hat, kommt schnell zum Entschluss, dass French-Press allen anderen Übungen überlegen ist.

Wer Schmerzen bekommt kann das ganze in Frage stellen und sollte sich nach einer Alternative umsuchen, logo.

Und warum man bei FP ohne Trainingpartner nicht weit genug gehen kann ist DIE Frage des heutigen Abends.