ich will die klassische variante machen, ja die arme werden absofort gestreckt sein, und an der körperspannung arbeite ich auch sowohl das der ***** tiefer ist.
warum nimmst du bei sonem popelgewicht nen kreuzgriff?
da find ich nen obergriff am anfang sinnvoller.
(dazu gabs glaub ich auch schon mal ne diskussion)
ansonsten find ich's nicht schlimm wenn du die bewegung mit ordentlich zug durchführst, mit richtiger technik is halt wichtig.
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Zitat von clift92
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