ich hab ja auch keine beschwerden!!!Zitat von :'D
Wo drückst den?
Also als ich die Hantel falsch abgelegt hatte, allerdings mit Polster tat es trotzdem noch weh... da sie im Nacken lag.
Aber seid dem ich sie richtig ablegen habe/hatte ich keinerlei beschwerden
das ist doch hier nicht das thema des threads ob's bei kniebeugen ohne polster bei den ersten paar trainingseinheiten drückt oder nicht!!!
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