- Er steuert seine Muskulatur (insbesondere Rücken und ganz speziell den unteren Rücken-
streckerbereich) noch nicht so ganz richtig an. Das ist schon besser geworden, aber der junge
Mann ist leider etwas zu ungeduldig und versucht die komplette Übung (beide) immer wieder
zu absolviweren, obwohl dieses besagte Problerm noch nichtz geklärt ist - was sich letztendlich
und auch dauerhaft in einer technisch "nicht so dollen Übungsausführung" zeigt.
Gruß
WKM
Ja, mag schon sein
Allerdings habe ich keine Ahnung was ich genau falsch mache, bzw. falsche steuere
Das ist jetzt erstmal nur auf die Startposition beim Kreuzheben bezogen.
Zitat von wkm
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