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75-kg-Experte/in
300ml vollmilch
20g eiweiss
20ml öl
auch eine möglichkeit
oder
200g quark 40%
300ml milch
20g kaba
oder oder oder.......
Wenn es mit fester nahrung gehen würde wäre mein tip reiswaffeln mit erdnussmus......
Die dinge sollten natürlich auch schmecken, daher sind deine beiden Rezepte eher fehl am Platz, trotzdem danke . Ich halte die klassischen Weightgainer von BSN usw. durchaus für geeignet und hatte hier auf "Gekaufte-Gainer-Erfahrungen" gehofft, die insbesondere was Geschmack und Löslichkeit betrifft optimal geeignet sind.
mfg
mors
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Forum Spezialist/in
 Zitat von skolo
Die dinge sollten natürlich auch schmecken, daher sind deine beiden Rezepte eher fehl am Platz, trotzdem danke  . Ich halte die klassischen Weightgainer von BSN usw. durchaus für geeignet und hatte hier auf "Gekaufte-Gainer-Erfahrungen" gehofft, die insbesondere was Geschmack und Löslichkeit betrifft optimal geeignet sind.
mfg
mors
wie wärs mit Obst reinpürrieren?
Und das EWP und Kaba gibt doch auch Geschmack.
Alternativ mal Royal Flavour System testen
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nimm ne sehr reife banane, 250gramm magerquark, 400ml milch, 2 esslöffel dünnflüssigen honig.
alles schön mixen und trinken. schemck geil, gibt carbs, protein und amhct satt wie sau.
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Die Leute hier sind BBler die verstehen dich nicht .
Schau mal auf Amazon gibt es viele Kundenrezessionen zu einigen Gainern. Kann leider nicht mit Erfahrung dienen (außer BodyPlanet-Vanille der war gut), aber den Magerquark erspar ich dir !!
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Sportstudent/in
hallo,
ich denk in dem fall ist auch ein fertiger gainer das richtige ... ich hab geschmacklich fast nur gute erfahrungen mit den body-attack sachen gemacht. und in vielen städten sind auch shops wo man die sachen kaufen kann. achte aber imo nur darauf das nicht zu viele sachen wie kreatin und was auch immer zugesetzt sind ...
mit schoko-geschmack kann man in den meisten fällen nix falsch machen, oder im fall noch ein bischen kaba rein 
ansonsten vollmilch, nen schuß sahne oder auch gern ein hochwertiges öl zugeben ...
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ich bewerte mal 2 mit den ich erfahrungen gemacht habe im schulsystem (1-6)
http://www.bodylab24.de/Bodylab24/Re...-2%2c5-kg-1086
kannst in Schoko gut trinken! Es schmeckt im nachgeschmack nur ganz leicht bitter, was auf den braunen reis zurückzuführen ist denk ich.
Geschmack:3
Löslichkeit: 3
Nährwerte im Vergleich zu andern: 1-2
Preis: 1
ansonsten hab ich gute Erfahrungen mit dem von bodybuilding-depot.de gemacht.
Sehr gut löslich
Geschmack:2+
Löslichkeit: 2
Nährwerte im Vergleich zu andern: 2-3
Preis: 2-3
Die Angaben sind keine Festen Richtlinien, das ist meine persönliche Meinung.
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