|
-
Ich würde nicht PC und KH in der gleichen Einheit machen.
Wenn man sich die Pläne von Rippetoe und Bill Starr anschaut, dann ist das Schema meistens KB -> Oberkörperübung -> PC.
-
BBszene kennt mich
was erwartest du dir von der Übung?
-
 Zitat von kleberson
was erwartest du dir von der Übung?
Eine stärkung des unteren Rückens und mir wurde gesagt das sie förderlich für Boxer ist
-
Stärkung des unteren Rückens hat man durch KB und KH genug, der springende Punkt in Bezug aufs Boxen ist der, dass PC eine Schnellkraft-Übung ist.
Und zwar immer. PC kann man nur schnell machen.
-
BBszene kennt mich
Ja, fürs Boxen ist sie durchaus sinnvoll.
Ähnliche Themen
-
Von Boyka110 im Forum Klassisches Training
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 22.09.2011, 21:48
-
Von imported_Evel_knievel im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 07.10.2008, 13:08
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen