Zitat Zitat von Legomeister
Ich trainiere schon seit Jahren Brust und Schultern zusammen - keinerlei Probleme.
Warum sollte man beides nicht zusammen trainieren?
Wer hat denn angezweifelt, das dies nicht geht?


Ich finde es wie gesagt nur schade für Rücken und Beine, wenn man diese beiden, größten Muskelgruppen in einem 2er-Split zusammenlegt.