Powercleans?

[Hiroshige]

Würd auch genr powercleans machen, aberi ch bekomm sie net hin

Was mich auch etwas verwundert, wie viele diese Übung machen ohne sie vermutlich je gezeigt bekommen zu haben.
Selbst ich hab lange gebraucht um die technisch korrekt hin zu bekommen.

[hampelmann1337]

Was mich auch etwas verwundert, wie viele diese Übung machen ohne sie vermutlich je gezeigt bekommen zu haben.

Powercleans sind das neue Bankdrücken.

[Hiroshige]

Powercleans sind das neue Bankdrücken.

Und die lernt man eigentlich nur im Verein vernünftig. Im Verein.

[hampelmann1337]

Und die lernt man eigentlich nur im Verein vernünftig. Im Verein.

Aber nur wenn man genug Griffkraft hat.

[mirari]

Is doch gut, wenn die Anfänger alle ordentlich Bankdrücken lernen. Keine Brustübung, Bank-drük-ken!

[hampelmann1337]

Irgendwann werden wir unsern Enkeln von den Zeiten erzählen, als man Power Cleans noch nicht an der Maschine gemacht hat.

[RumsDi]

Ich hab jetzt schon mehrere WOchen versucht, aber ohne Trainer, wird das nie was. Bin da total unkoordieniert. Naja, was will man machen^^