Powercleans?

[Hiroshige]

Powercleans sind das neue Bankdrücken.

Und die lernt man eigentlich nur im Verein vernünftig. Im Verein.

[hampelmann1337]

Und die lernt man eigentlich nur im Verein vernünftig. Im Verein.

Aber nur wenn man genug Griffkraft hat.

[mirari]

Is doch gut, wenn die Anfänger alle ordentlich Bankdrücken lernen. Keine Brustübung, Bank-drük-ken!

[hampelmann1337]

Irgendwann werden wir unsern Enkeln von den Zeiten erzählen, als man Power Cleans noch nicht an der Maschine gemacht hat.

[RumsDi]

Ich hab jetzt schon mehrere WOchen versucht, aber ohne Trainer, wird das nie was. Bin da total unkoordieniert. Naja, was will man machen^^