Zitat Zitat von MarcelOtt
Hi,

ich wollte nur sagen dass ich wieder nach langer Pause anfange leider hatte ich weder Lust noch zeit von mitte März 2011 - vorgestern zu trainieren.. bin also wieder Dünn und lasch. Werde aber jetzt wieder vollgas gehen, und meine fortschritte wieder dokumentieren.

Habe mir vorgenommen diesmal um kosten zu sparen, keine teuren Drinks anzuschaffen, sondern das Training mit 6 Liter Milch pro Tag (1,5% Fett) zu unterstützen. Mal sehen ob das auch so reinknallt wie Fresubin, oder diese Weider Protein Shakes ich teste ja gern wie ihr wisst.

danke das ihr mich in diesem Thread so unterstützt.

Viel Spaß mit Blähungen