5er Split? Naja, wohl nicht wirklich nötig, aber wenn es "unbedingt sein muss" würd ich auf jeden Fall die Beine splitten, also vielleicht so

Rücken, Bizeps
Brust, Trizeps
Beinbizeps
Quads
Schultern

oder so

Brust, Trizeps
Beinbizeps
Rücken, Bizeps
Quads
Schultern

je nachdem was für Übungen du drin hast und wie die sich überschneiden.

Sonst kann man auch noch die Schulter teilen und Arme dann seperat am Fr, je nach Bedürfnis.

Edit:
Waden und Bauch natürlich je nach Bedarf einfügen.


Finde einen 5er Split kann man irgendwie nicht wirklich theoretisch sinnvoll aufteilen, das geht nur über individuelle Bedürfnisse und da du keine Ahnung von so etwas zu haben scheinst kann man da natürlich auch nicht viel machen.

Ein 4er, wenn es denn unbedingt so umfangreich sein sollte bietet sich da weitaus besser an.