Einschlaf/Durchschlafprobleme

[gaggeis]

Hi gaggeis ,
habe noch Magnesiumtabletten hier, kannst du hoch dosiert genauer definieren.
Habe bisher immer 2 Stück vorm schlafen gehen genommen.
Eine enthält: 205mg
Also waren es 410mg.

Ich nehme 800-1600mg.

[:'D]

Ich nehme 800-1600mg.

Vllt sollte ich erwähnen das ich zur Zeit 70kg wiege, du wiegst ja um einiges mehr
Sollte ich evtl. mal 800 mg nehmen?

[gaggeis]

Vllt sollte ich erwähnen das ich zur Zeit 70kg wiege, du wiegst ja um einiges mehr
Sollte ich evtl. mal 800 mg nehmen?

Das reicht auch bei mir i.d.R aus.

[Excavator 2]

Hat jemand Erfahrungen mit Phenibut gemacht ?

[:'D]

Obwohl ich die Nacht zuvor garnicht geschlafen hatte, konnte ich heute Nacht auch nur ~4h schlafen und nochmal einschlafen funkioniert leider nicht. Also das mit dem Magnesium hilft schonmal nicht "wirklich" weiter.

[gaggeis]

Obwohl ich die Nacht zuvor garnicht geschlafen hatte, konnte ich heute Nacht auch nur ~4h schlafen und nochmal einschlafen funkioniert leider nicht. Also das mit dem Magnesium hilft schonmal nicht "wirklich" weiter.

Das mit dem magnesium geht auch nicht sofort los.
Es ist kein schlafmittel.
Baldrian z.b dauert 3-4 wochen bis es wirkt.

[:'D]

Das mit dem magnesium geht auch nicht sofort los.
Es ist kein schlafmittel.
Baldrian z.b dauert 3-4 wochen bis es wirkt.

Oh, wusst ich garnicht... 3-4 Wochen? Also wenns solange noch weitergeht, dann....