Zitat Zitat von luv
Hallo liebe Experten,

ich hau mir am Abend, kurz vor dem Schlafengehen immer 500g Quark rein, verdünn diesen mit Wasser und geb zusätzlich ca. 30-40ml Erdbeersirup dazu.

Das sind die einzigen KH, die ich am Abend zu mir nehme, will sie aber eigentlich am Abend auch so gut wie vermeiden.

1. wie "schlimm" sind die durchs Sirup verursachten KH am Abend?
2. gibt es Alternativen, die nicht so KH-lastig sind und den Quark nicht wie ne Schuhsohle schmecken lassen oder ist Sirup eine der besten Alternativen?


Habs mit Honig probiert, brauch aber zu viel Davon und er lässt sich nich so gut mit dem Quark mischen..


luv
Gibt doch 1000 Rezepte im Quark Stickie.

Süßstoff, Kakao, Erdnussmus, Backaroma, Nüsse,....