dann mach doch ne bessere Aussage!
naja jeder Stoffwechsel ist anders, aber bei nem kfA von 17-20
und 2700kcal zum Aufbau, dann noch Probleme mit Fett, fehlt es eindeutig an Bewegung.
mit nem niedrigen KFA, langsam aufzubauen ist was völlig anderes, also
mach nich meine Aussage schlecht ohne dich auf den Kontext zu beziehen!