Armwrestler große Oberarme

[nosti]

Ma lieber ma Bizepscurls machen

von bizepscurls alleine wird man sicher auch keine starken Oberarme bekommen !!
Was ich bis jetzt herauslesen konnte aus dem Forum

[:'D]

von bizepscurls alleine wird man sicher auch keine starken Oberarme bekommen !!
Was ich bis jetzt herauslesen konnte aus dem Forum

Das war auch nicht ernst gemeint.

[nosti]

Will einfach ne normale Antwort auf meine Frage !!!
Funktioniert das in diesem Forum nicht ???

[hampelmann1337]

Will einfach ne normale Antwort auf meine Frage !!!
Funktioniert das in diesem Forum nicht ???

Selten.

Aber um deine Frage zu beantworten: Genetik, Stoff, Hypertrophie-Training

Was hast du erwartet?

[nosti]

Selten.

Aber um deine Frage zu beantworten: Genetik, Stoff, Hypertrophie-Training

Was hast du erwartet?

Mit der Genetik hat das nichts zu tun in den Armwrestle Vereinen hat jeder solche Arme

[hampelmann1337]

Mit der Genetik hat das nichts zu tun in den Armwrestle Vereinen hat jeder solche Arme

Jemand der nicht von Natur aus starke Arme hat, meldet sich wohl kaum im Armdrück-Verein an.

[Beam, Jim]

Mir ist schon klar das sie nur die Arme trainieren

so ein blödsinn! warum die dicke arme haben... das ist in etwa so als würdest du fragen warum ein BBler dicke arme hat. kleiner tipp: sie trainieren. und zwar nicht nur die arme! das erlangen von körperkraft funktioniert bei denen wie überall sonst auch, nur halt ergänzt um ihre speziellen übungen oder modifikationen. klimmzüge spielen im training bei armwrestlern eine große rolle, speziell die im neutralen griff. bankdrücken wird auch viel gemacht wie man sieht:

http://www.youtube.com/watch?v=O_-UNvvAvig
http://www.youtube.com/watch?v=pWsFSOa5d6Y