Ich trainiere ja auch erst seit 2 Monaten und war vor ebenfalls 2 Monaten 550ml Blut spenden. Vielleicht auch deshalb so niedrig.

Zum Abendessen gibts jetzt 300g Rinderleber, das soll helfen.

Mal sehen, ob ich Freitag die magische 13,5-Hürde knacke...