Geräte vs. Freie Übungen

[PumpJulz]

Ich hab deswegen schon oft Kritik bekommen, es meinen viele dass es noch zu früh für einen 4er-Split wäre, aber es läuft sehr gut bei mir.
Deswegen will ich es erstmal dabei belassen, ich will demnächst evtl mal FST-7 ausprobieren, da wirds auch nicht anders sein.

MfG

wenn es "sehr gut" bei dir läuft, warum stellst du dann fragen zu deinem training?

zum thema:
nach 26 monaten solltest du ja eigentlich den unterschied zwischen geräten und freien gewichten kennen

[:'D]

Defnier mal "Es läuft gut bei mir", etwas ganuer.

[steppo25]

Der TE ist der "Forumsclown" höchstselbst.
Ich habe auf Anhieb gefunden, unter

geräte versus freie gewichte:

http://www.bbszene.de/board/showthre...freie+gewichte

[PumpJulz]

Defnier mal "Es läuft sehr gut bei mir", etwas ganuer.

[pm0803]

Defnier mal "Es läuft gut bei mir", etwas ganuer.

Ich konnte mich relativ zufriedenstellend steigern.
Den Unterschied zwischen Grundübungen und Geräten ( Meist Isos ) kenne ich ja schon in etwa, jedoch nicht was die Effektivität angeht, und das wollte ich durch euch herausfinden, denn ich denke mal ein paar von euch wissen was ich meine.