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Defnier mal "Es läuft gut bei mir", etwas ganuer.
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Eisenbeißer/in
Der TE ist der "Forumsclown" höchstselbst.
Ich habe auf Anhieb gefunden, unter
geräte versus freie gewichte:
http://www.bbszene.de/board/showthre...freie+gewichte
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 Zitat von :'D
Defnier mal "Es läuft sehr gut bei mir", etwas ganuer.
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Zitat von :'D
Defnier mal "Es läuft gut bei mir", etwas ganuer.
Ich konnte mich relativ zufriedenstellend steigern. 
Den Unterschied zwischen Grundübungen und Geräten ( Meist Isos ) kenne ich ja schon in etwa, jedoch nicht was die Effektivität angeht, und das wollte ich durch euch herausfinden, denn ich denke mal ein paar von euch wissen was ich meine.
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