Entzündungshemmend wirken Diclofenac oder auch Ibuprofen. Wer den natürlichen Weg bevorzugt kann es mit Arnica D10 Globulis probieren. Die Kann ich echt empfehlen und sind frei verkäuflich.

Wichtig ist zu wissen, ob es eine Entzündung im Gelenk gibt oder die Schmerzen aufgrund eines höhren Verschleiß und mangelnder Gelenkschmiere entstehen. Egal, woher die Schmerzen kommen, ich würde mein Training verändern, da oftmals da die Ursache liegt.

Vitamin E soll bei hoher Dosierung entzündungshemmend wirken, wird bei Arthrose oder anderen Gelenkkrankheiten eingesetzt...